糖尿病初期6大症狀!3招幫你逆轉糖尿病前期
有1/4的人士會變成糖尿病,約70%患者糖尿病莉前期人士在10年後變成糖尿病。改變飲食習慣可以有效治療和預防糖尿病。未有糖尿病或...
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2.注意臂部和腿部需盡量緊貼牆壁,收緊腹部及大腿核心。 3.雙腿需盡量伸直,然後把雙腿慢慢打開,維持30秒。 4.然後將雙腿收回...
而且在成分表中排名靠前的食品含量也比較高。所以,購買食品時應選擇不含反式脂肪酸的食品。總之,反式脂肪酸是對我們健康不利的一種人造...
除此之外,母乳係會隨住周圍環境而有所改變,所以媽媽嘅飲食習慣對於母乳餵哺都好重要!除咗BB之外,而家都有專為媽媽而設嘅營養奶粉,...
如果你選擇飲用半脫脂牛奶,或習慣飲用傳統的屋仔奶,但正迷失在琳瑯滿目的牛奶牌子中,來自法國的Fred & Chloe半脫...
降血壓食療(3)- 選擇低脂乳早餐時可以多攝取2份低脂奶或低脂乳品,如低脂奶、優格等,保持攝取蛋白質但降低脂肪吸收。降血壓食療(...
· 慳電 · 熱水儲存量較低 · 每次煲水都要注水和等水滾 · 用剩的熱水一段時間後要倒掉電熱水煲 - 翻煲水、千滾水對...
過濾能力濤芯壽命9-12個月9-12個月3-6個月2-3個月濾芯壽命較長更換濾芯容易過濾功能徹底過濾功能徹底濾芯壽命較長不同水質...
3.有眼科家族病史的人。直系血親罹患青光眼的人,這些人是高危險族群,發生青光眼的機率比一般人高。4.眼睛曾受過傷的,這類族群的人...
其實,如果懂得如何「食出健康」,再加上規律的生活,適當的運動,就可以有效減輕壓力,令情緒得以穩定。不如嘗試一下小編推薦的這8種減...
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