食油大比較!橄欖油、葵花籽油、粟米油、花生油邊隻健康啲?米糠油你又聽過未?
有助於降低膽固醇,減少心臟病風險,並提供身體所需的必需脂肪酸,葵花籽油還富含維生素E,有助於保護細胞免受氧化損傷。葵花籽油如何使...
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能降低壞膽固醇令血管暢通,預防心血管疾病。美國農業部就食油攝取量的建議,成年男性每日可進食6-7茶匙;女性每天5-6茶匙的食油;...
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